Sobota i niedziela rano | po 1 h 8:30
Idealne zajęcia bez względu na stan ciała, ducha czy poziom zaawansowania. Uważny ruch to spotkanie z ciałem w łagodności – rozciąganie powięzi, zatrzymanie w obecności, regeneracja komórkowa i zmysłowa. Praktyka, która przywraca balans, przestrzeń i energię. Poczujesz odświeżenie, lekkość w ciele i przypływ sił witalnych!
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